Пн. Дек 16th, 2019

Keeper51

Школа вратарей: вратарские тренировки, упражнения для вратарей, подготовка футбольных вратарей, экипировка вратарей

Психология вратарей

goalkeeper

Чем выше вы поднимаетесь по лестнице вратарского искусства, тем большее давление на вас оказывается. Но это давление извне, а не давление игры. Игра проста. Но когда ты оказываешься перед большой толпой и на кону что-то вроде победы в матче, вот тогда и возникает это «давление извне».

Пэт Джэниннгс, вратарь сборной Северной Ирландии 1964 — 1986 годы

Несмотря на то, что футбольный вратарь характеризуется прежде всего быстротой реакции и физической силой, зачастую именно психологический компонент определяет успешность голкипера. На каждом уровне есть вратари с исключительной быстротой и великолепной способностью прыгать, вратари с хорошими размерами и гибкостью, вратари, которые могут совершить отличное «спасение». Однако вратарское искусство требует большего, чем только физическое мастерство.

То, как вратари справляются с давлением, которое они испытывают, отчасти, определяет их успех. В силу своей позиции вратари подвергаются огромному давлению, и, при этом, должны действовать безошибочно, реагируя на каждый удар. Одна ошибка может привести к тому, что забитый гол будет означать проигрыш в игре. Как они должны бороться с этим давлением? Как вратари должны бороться со страхом совершить ошибку и с ожидаемой от них безупречной игрой? Короче говоря, как вратари должны думать о сохранении ворот в неприкосновенности, чтобы достичь успеха?

Несомненно, вратари должны быть физически подготовлены и готовы к действиям, но не менее важна их вера в эту способность. В критической ситуации вратари должны быть в состоянии сосредоточиться и не отвлекаться на мысли о возможной ошибке. Одновременно они должны быть в состоянии избавиться от страха и быть решительными, оставаясь при этом под постоянным давлением в течение всей игры.

Вратари

также должны иметь мужество, особый вид мужества. Конечно, им нужна физическая сила и смелость, необходимая для того, чтобы пожертвовать собой, чтобы отражать удары и бросить вызов соперникам, но, что еще важнее, им нужна эмоциональная смелость, чтобы противостоять ошибкам, неудачам, травмам. И использовать эту эмоциональную смелость надо эффективно, во благо вратарской профессии.


«Если вы не верите в себя, у вас нет шансов. Это важно для вратарей: всегда верить в себя. У вратаря должно быть немного, если хотите, здорового эгоизма. Вы должны верить в себя, иначе у вас нет шансов подняться. Если у вас этой веры нет, вы не можете выбраться из середины. Вы не можете попасть на первое место или быть одним из лучших. Вы должны верить, когда говорите: «Я могу достичь», «Я могу сделать это», «У меня есть возможность стать великим». Недостаточно просто сказать это, вы должны в это поверить ».

В отличие от полевых игроков, которым для того, чтобы доказать собственную состоятельность предоставляется целая игра, у вратарей все по-другому. В одну минуту они могут стать героями, а в следующую минуту – тем, кто «похоронил» все усилия партнеров. Если вратарь ошибается – это невозможно скрыть. Если ошибка вратаря привела к пропущенному мячу, ему остается только надеяться на то, что партнеры сравняют счет.

Предельная концентрация вратаря в игре – вот разница между «спасением» и «пенкой», принятием правильного или неправильного решения и принятием решений без колебаний. Вратарю свойственна сила духа, юношеский энтузиазм, которые помогают удерживать концентрацию на должном уровне на протяжении всего матча. Если вратарь не может сконцентрироваться во время матча и получить удовольствие от игры, то другого времени может и не представиться.

Вратари

матч — ваше время быть в центре внимания! Время, когда вам предоставляется возможность продемонстрировать все, на что вы способны!

Давление, оказываемое на вратаря, может стать подспорьем в игре, помочь достичь максимальной концентрации и, следовательно, лучшего результата.

Стать великим, добиться высот во вратарском искусстве, смогут те, кто научится внешнее давление превращать во внутреннюю концентрацию и силу духа.

Top.Mail.Ru
Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.